TÊ BÌ TAY, CHÂN NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU? NHỮNG LƯU Ý PHÒNG TRÁNH HIỆU QUẢ

Hotline CSKH

0963620499

02822439499

Giỏ hàng 0
TÊ BÌ TAY, CHÂN NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU? NHỮNG LƯU Ý PHÒNG TRÁNH HIỆU QUẢ
 05/04/2024 05:01 PM

    ► Tình trạng tê bì chân, tay có thể khởi phát rất nhẹ nhàng như tê rần ở các đầu ngón tay, có cảm giác như bị châm chích ở đầu ngón tay hoặc bị giảm cảm giác.

    Mẹo chữa tê bì chân tay đơn giản, thực hiện ngay tại nhà

    Những triệu chứng này có thể ngày càng nặng hơn, lan dần lên phía bàn tay, cổ tay, cẳng tay, cánh tay… và có thể đi đến tình trạng mất hết cảm giác. Tê bì chân tay khi mang thai, tê bì chân tay ở người già là tình trạng rất phổ biến trong cộng đồng. Cùng Khỏe Đẹp Carita tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé

    1. Những yếu tố dễ gây ra tê bì chân tay.

    ► Những người làm công việc dễ bị chấn thương, ngay cả những chấn thương nhỏ (vi chấn thương) lặp đi lặp lại có nguy cơ tê bì chân tay, chẳng hạn như:

    ♦ Những người làm việc văn phòng sử dụng máy vi tính liên tục trong môi trường lạnh (máy lạnh)

    máy lạnh âm trần panasonic - Nguy cơ vô sinh ở nữ giới tăng cao nếu lạm dụng  máy lạnh quá nhiều!!

    ♦ Những người làm công việc khuân vác

    ♦ Những người phải chạy xe gắn máy liên tục nhiều giờ mỗi ngày

    ♦ Những người phải sử dụng cổ tay thường xuyên như buôn bán thịt cá phải chặt thịt, những người nội trợ…

    ♦ Cầm nắm những thiết bị rung nặng nề như cầm khoan cắt bê tông, lái máy cày…

    2. Nguyên nhân của tê bì chân, tay.

    ► Nguyên nhân của tình trạng máu lưu thông kém là do tuổi tác, stress, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ít vận động; do trong máu có lượng mỡ và đường cao, gây tắc nghẽn mạch máu và cản trở quá trình lưu thông máu.

    Tê bì tay chân có nguy hiểm không?

    ► Đáng nói, hiện nay chứng bệnh này dang ngày càng trở nên phổ biến kể cả ở những người trẻ tuổi, gây ra rất nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe về sau.

    Người bị bệnh lưu thông máu kém thường có những triệu chứng như:

    ♦ Tay, chân bị tê, lạnh và phù nề

    ♦ Da dẻ xanh xao, thiếu sức sống

    ♦ Cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng

    ♦ Đau thắt vùng ngực

    ♦ Đau khớp và thường xuyên bị chuột rút

    5 dấu hiệu cảnh báo máu kém lưu thông

    3. Biện pháp phòng ngừa tê bì chân, tay.

    ► Để cải thiện tình trạng khí huyết lưu thông kém thì chúng ta cần:

    ♦ Ăn các thực phẩm giúp bổ sung máu cho cơ thể

    Những thực phẩm giúp bổ máu - Bệnh viện quận 11

    ♦ Uống nhiều trà nhưng không phải trà xanh: trà sả, trà hoa hồng, trà mùi tây, trà hoa cúc, trà - gừng,... đều rất tốt cho hệ tuần hoàn.

    ♦ Massage thư giãn, xoa bóp các vùng bị thiếu máu

    ♦ Vận động thường xuyên: đi bộ, leo cầu thang, thiền, yoga,...

    Vì sao khi tập thể dục chúng ta thấy vui vẻ hơn? - Tuổi Trẻ Online

    ♦ Sử dụng thực phẩm bổ sung giúp cải thiện hệ tuần hoàn máu.

    Danh mục bài viết

    Bài viết nổi bật