YẾU SINH LÝ - "NỖI ĐAU THẦM LẶNG"

YẾU SINH LÝ - "NỖI ĐAU THẦM LẶNG"

Yếu sinh lý ở nam là tình trạng xuất hiện những trở ngại về tình dục ở nam giới. Điều này dẫn đến kết quả là rối loạn hoạt động sinh lý tình dục, suy giảm khả năng tình dục và không duy trì được chức năng sinh lý vốn có.

Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và thể lực của nam giới.

Làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn do tinh trùng chất lượng kém, rối loạn cương dương.

Không tự tin trong vấn đề chăn gối và sinh hoạt hàng ngày, tạo ra những rào cản trong các mối quan hệ tình cảm.

Đe dọa hôn nhân, hạnh phúc gia đình.

Gây nên những vấn đề tâm lý, thiếu tự tin, ngại giao tiếp và sống khép kín,…

Nguyên nhân :

Tuổi tác : Tuổi tác càng cao, sức khỏe và nồng đồ testosterol ngày càng suy giảm dẫn đến chức năng sinh lý cũng suy giảm

Bệnh lý: Các bệnh đường sinh dục như viêm, teo đường sinh dục, các dị tật tinh hoàn, dương vật có thể gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Ngoài ra, yếu sinh lý nam còn liên quan đến các bệnh lý toàn thân như: bệnh tim mạch, bệnh gan, thận, béo phì, suy tuyến yên và một số rối loạn thần

Tâm lý : Những người thường xuyên bị mất ngủ, lo âu, căng thẳng, áp lực về gia đình, tài chính, công việc, cuộc sống,… thường có xu hướng chán nản, không hăng hái trong chuyện chăn gối. Phần lớn bệnh nhân sẽ tự hồi phục khi các vấn đề tâm lý được giải quyết.

Sinh hoạt

Mất kiểm soát trong sinh hoạt tình dục, quan hệ không điều độ.

Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá hay lạm dụng các thuốc kích thích tình dục.

Chế độ dinh dưỡng không khoa học, mất cân bằng dinh dưỡng: dư thừa chất béo, cholesterol có hại, thiếu vitamin và dưỡng chất.

Ít vận động cơ thể, thừa cân béo phì.

Thuốc: 1 số thuốc có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý ở nam giới

Biểu hiện của yếu sinh lý ở nam giới:

Giảm ham muốn tình dục, mật độ quan hệ vợ chồng ít, chồng ngại gần gũi hoặc không quan tâm đến vấn đề chăn gối.

Rối loạn cương dương: là tình trạng dương vật khó hoặc không thể cương cứng, thời gian cương cứng quá ngắn hoặc quá dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc vui.

Rối loạn xuất tinh: Xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh quá chậm, lượng tinh trùng quá ít.

Mất khoái cảm khi quan hệ tình dục: đây là một dấu hiệu cần được lưu tâm.

Phòng ngừa:

Có lối sống lành mạnh

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nên ưu tiên các loại trái cây rau củ, thịt đỏ, hàu giàu vitamin cho nam giới...

Tránh sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá...

Hạn chế thức khuya căng thẳng, stresss nên đọc sách nghe nhạc hay thiền,yoga...

Tập thể dục cải thiện sức khỏe,dẻo dai cho cơ thể

Có thể sử dụng 1 số loại thực phẩm bổ sung từ thiên nhiên để cải thiện sức khỏe sinh lý