HIỆN TƯỢNG CHUỘT RÚT CHÂN BAN ĐÊM !!!

Hotline CSKH

0963620499

02822439499

09/09/2025 01:42 PM

HIỆN TƯỢNG CHUỘT RÚT CHÂN BAN ĐÊM !!!

Chuột rút bắp chân ban đêm là hiện tượng thường gặp khi ngủ ở mọi lứa tuổi. Nhưng nếu tình trạng tái phát nhiều lần thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn.

Chuột rút là hiện tượng cơ bị co thắt đột ngột, không có dấu hiệu báo trước. Hầu hết các trường hợp, chuột rút xảy ra ở phần bắp chân nhưng thỉnh thoảng cơ đùi, cơ bàn chân cũng bị rút bất ngờ.

Nguyên nhân chuột rút

Giữ nguyên cơ thể ở một tư thế quá lâu : Việc này khiến cơ bắp không có sự vận động, các bó cơ sẽ bị căng ra và dẫn đến chuột rút.

Vận động quá mức : khiến cho cơ thể mất nhiều nước thông qua toát mồ hôi, đặc biệt là tập luyện dưới thời tiết nắng nóng sẽ dễ dẫn đến chuột rút

Rối loạn dẫn truyền thần kinh

Quá trình vận động, đi bộ lâu có thể khiến cho hàm lượng Acid Lactic lắng đọng trong bắp thịt. Hợp chất này sẽ làm nhiễu loạn sự dẫn truyền tín hiệu từ dây thần kinh đến bắp thịt. Do vậy mà kể cả những lúc bạn đi ngủ, bắp chân vẫn chịu kích thích gây ra các cơn co thắt hay vọp bẻ.

Khi các dây thần kinh ở vùng thắt lưng bị chèn ép cũng có thể gây ra cơn co thắt vùng bắp chân. Trường hợp này thường thấy ở những người bị hẹp cột sống lưng hoặc dị dạng cột sống

Mang thai

Trong quá trình mang thai, hàm lượng các chất dinh dưỡng trong cơ thể mẹ hầu như chủ yếu đều dành cho em bé, hàm lượng hormone cũng có sự thay đổi. Chính vì vậy mà các mẹ bầu thường xuyên bị chuột rút ban đêm, dẫn đến những cơn đau, khó chịu và mất ngủ.

Rối loạn tuần hoàn, thiếu máu : Các vấn đề xuất phát từ hiện tượng động mạch dẫn máu đến bắp chân bị cản trở do hẹp, xơ vữa, tắc nghẽn ,lưu thông không kịp.. cũng gây nên những cơn chuột rút đột ngột.

Thiếu chất khoáng ,các bệnh nhân bị tiểu đường, suy - cường tuyến giáp, suy thận, viêm thận, lọc máu, thiếu Canxi, mỡ máu, xơ gan, Parkinson,... đều xuất hiện triệu chứng chuột rút bắp chân khi ngủ.

Đối tượng nào dễ bị chuột rút