Đứng lâu, ngồi lâu, cuối ngày chân nặng, mỏi, nổi gân xanh tím…
Đó có thể là dấu hiệu của suy giãn tĩnh mạch.

⚠️ Dấu hiệu thường gặp:

• Nặng chân, mỏi chân về chiều tối
• Tê chân, chuột rút về đêm
• Cảm giác nóng rát, khó chịu ở chân
• Nổi mạch máu xanh tím dưới da
• Sưng nhẹ vùng cổ chân

Người dễ gặp:

• Người đứng nhiều
• Nhân viên văn phòng ngồi lâu
• Người thừa cân
• Phụ nữ sau sinh

💙 Đôi chân phải làm việc rất nhiều mỗi ngày.
Nếu tình trạng nặng chân kéo dài, đừng chủ quan.

📌 Đi lại nhẹ nhàng, kê chân cao khi nghỉ ngơi và tránh đứng/ngồi một tư thế quá lâu.

#SuyGianTinhMach #NangChan #SucKhoeMachMau #SongKhoe